månadsarkiv: december 2014

Lag-SM 2014

Årets Lag-SM avgjordes i Köping där styrkelyftet kördes idag (Lördag 6/12 – 14) och bänkpressen körs imorgon (Söndag 7/12 – 14). Köping hade arrangerat en riktigt bra tävling med endast en eller två saker som kunde ha gjorts bättre. Annars ett riktigt bra arrangemang och en rolig tävling att vara på.

Invägningen började redan vi 08:00 och tävlingen började kl 10:00 med damerna som första grupp och därefter herrarna i grupp 2. I klassisk styrkelyft damer så vann STK genom att Frida Wik drog ett imponerande marklyft på 170 kg som var ett riktigt kämpalyft. Det gav STK ledningen och dem vann med endast 1 poäng över Örebro KK. Bra kämpat!

JSK hade inte den bästa starten med strul i knäböjen för alla tre lyftarna. Mikael hade problem med djupet på ingången 260 men fick med sig det i andra försöket. Micke gjorde även 270 men missade den på djupet. Adam satte ingången på 270 följt av miss på djupet på 280 men tog igen och satte 280 kg i tredje försöket lätt. Mehmet startade med 265 följt av 275 som flög upp och teknikmiss på 285 i tredje försöket. En vikt som han har klarat på träningen innan. Notera att Mehmet är bara 18 år och är en av de största talangerna vi har sett. Även roligt för Mehmet att få tävla med två så rutinerade lyftare som Adam och Mikael.

Efter böjen så hade vi ledningen över Sundsvall och Kalmar som trea följt av Örebro på fjärdeplats. Efter lite missar i böjen så spelade vi med säkra kort och vi fick alla våra bänkpressar godkända. Mehmet gick in på 155 följt av 165 samt 170 som sista lyft. Mikael satte 175, 180 och 185 med mersmak. En bra dag för Micke i bänkpress. Adam som gick in på 190 i första följt av 195 och 197,5 som var ett bra val då det kom upp sakta men säkert. Efter bänkpressen så hade JSK 812 poäng och Sundsvall hade 784,2 så Sundsvall kom ikapp lite.

Men i marklyftet så var JSK det starkare kortet. Alla tre lyftarna i JSK var jämnstarka i marken och hade bra koefficient för att kunna ta hem det. Mikael startade med 270, 285 följt av 290 i sista lyftet. Adam gick in på 275 sedan 285 följt av ett pers med 290 kg som var ett riktigt bra sista lyft av Adam! Mehmet gick in på 275 och i andra drog han 285 sedan i sista blev det Svenskt ungdomsrekord i marken med 295. Mehmet hade haft 300 kg idag i kroppen. JSK vann sedan med 1331,6 poäng och Sundsvall på 1304 poäng. följt av förra årets mästare Kalmar på tredje plats med 1282,9 och Örebro KK på fjärdeplats med 1187,7.

JSK vann sitt första Lag-SM sedan 2007 – 2008 så det var en välförtjänt vinst. Tack Adam, Mehmet och Mikael för eran insats som gav guldet. Mycket bra prestationer av er och det var riktigt kul att vara med er och stötta er.

Tack även till P-O, Dejan, John, Marie, Björn och Johan som var med och coachade och hejade på 🙂

 

Tävlingsdelen
Tävlingsdelen
Uppvärmningsdelen
Uppvärmningsdelen
Herrarna som tog laget till guld!
Herrarna som tog laget till guld!
Lyftare och coacher i snack
Lyftare och coacher i snack
Överst på pallen
Överst på pallen
Lyftare och coacher
Lyftare och coacher
Mehmet och Björn
Mehmet och Björn
Micke, Adam, John, Marie, Dejan och Mehmet
Micke, Adam, John, Marie, Dejan och Mehmet
Micke, Adam, John, Marie och Dejan
Micke, Adam, John, Marie och Dejan