JSK TRÄNINGSLÄGER 25-27 JULI 2008

                                                                          Filmklipp längre ned!

Efter att ha genomfört tre träningsläger på Öland och fem i Halmstad så valde vi i år att byta till Karlskrona. Boende i Skönstavik Fritidsläger och träning hos TK Trossö i Karlskrona. Detta år hade vi maximal tur med vädret som inte kunde ha varit bättre, strålande sol och uppåt 30 grader varmt. Vi reste ned under fredagen och tränade både fredag och lördag, utöver styrkelyftsträning så hade ungdomsrådet ordnat lite andra tävlingsaktiviteter som beachvolley och minigolf.  På träningen testades det utrustning, teknik och flera bra prestationer noterades. Gustav Nyberg tryckte utan utrustning 130 kg i bänk och drog lätt 200 kg i marklyft - här finns det mycket kg att hämta med utrustning. Gustav testade även teknik med en Metal King Deadlifter. Arto tryckte 3 reps på 130 kg i bänken och visade att han är i toppklass i bänken. Viktor testade att knäböja med lindor för första gången och det gick riktigt bra, här blir det mycket kg när även dräkten kommer på. 

     Bernhards bil strulade på vägen ner, men det löste sig.         Frukost ute i det fria i en underbar natur runt lägret

På lördagen genomförde vi tävlingarna som ungdomsrådet hade förberett och eftersom vi var indelade i 4 olika lag så blev det en kamp om segern, lite priser hade man också ordnat i form av presentkort på biobiljetter på SF bio. Segern i beachvolley togs av lag 4 med Anna, Arto, Bernhard, Viktor och Tobbe Mörk. Totalsegern efter minigolfen togs av lag 2 med Bosse, Oskar, Robin, Timme och Christian. I den individuella minigolfen vann Stolpen på 50 slag före Bosse som hade 52 slag. Efter prisutdelning så var det dags för grillning och mat i den ljumma sommarkvällen, efter många historier och glada skratt så var det så småningom dags att koja och som tur var så hade vi luftkonditionering i våra baracker så det gick att sova bra trots värmen. Det blev mycket bad, solning, besök och mat inne i Karlskrona också, vi vill även framföra ett stort tack till TK Trossö och Johan Swahn som mötte upp på fredagen och sen lämnade över nyckelkort och visade oss runt i träningslokalen. På söndagen kom Henrik Svedlund från TK Trossö ut och hälsade på oss under frukosten. På söndagseftermiddagen kom vi sen hem nöjda med både träning, avkoppling och ett härligt umgänge i klubben under helgen. Tack för denna gång! (P.S. Vill även tacka killen på bilverkstaden i Lenhovda som fixade Bernhards bil och tjejen i kassan på ICA i Karlskrona som tog hand om pengarna som Stolpen glömde kvar på disken.! )  Filmklipp från träningslägret: JSK Karlskrona 2008

                   Segrande laget i beachvolley                                         Segrarna totalt i beachvolley + minigolf

                  Rami och Martin är grillmasters                                       Titti koncentrerar sig på golfbanan