·        Knäböjskor

·        Knäböjsdräkt

·        Handledslindor

·        Knälindor

·        Stringkallingar / Trosor (ev. string)

·        JSK T-shirt

·        JSK-Overall

·        Marklyftsdräkt

·        Marklyftsskor

·        Bälten (för högt buktryck)

·        Bänktröja

·        Trikå

·        Knästrumpor

·        Liniment (vid behov)

·        Ammoniak (vid sinne)

·        Barnpuder (för klenisar)

·        Legitimation

·        Handuk

·        Schampo, Tvål och smink

·        Maskot (För barnungar/Ungdomar)

·        Sinne

·        Matchare

·        Pengar till BUK

·        Recept (För de som äter medicin så undviker vi skandaler)

·        Föräldrar (För mesar)

·        Vattenflaska

·        Mellanmål (under tävlingens gång)